能年玲奈  

養眼中藥材

 

決明子、菊花→助消炎

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枸杞子、黃精→抗氧化

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在中醫領域,食補也可幫助護眼,台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗表示,眼睛要因出現的狀況不同,

給予不同的食材輔助,主要的眼睛問題可分為兩大類。

 

第一類為眼睛發炎,如用眼過度出現酸澀、眼球血絲多,就可以決明子、菊花幫助消炎,不過這兩類食材偏寒,

 不建議平常當成保養用,也勿過量使用。陳潮宗說,另一類的眼睛狀況為老化,例如出現看不清楚、

用眼很吃力的情況,就可使用枸杞子、黃精等具有抗氧化作用的藥材,減緩眼睛的老化,平常也可食用

當作眼睛的保養。

 

IU

 

全文網址: 四種養眼中藥材 助消炎、抗氧化 - 愛眼小百科 - 疾病大全 - udn健康醫藥 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=487075#ixzz2lkaldicn
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