▲持之以恆保養美腿並不難
現代婦女們又要照顧家庭，又要坐在辦公室工作，長期久坐或奔波，又沒有時間
勤做運動，造成小腿腫脹、大腿肥大，原本窈窕美麗的雙腿只待成追憶。只好紛紛求
助腿部抽脂，醫師指出，短時間內以抽脂去除腿部脂肪確實可行，但最重要的是術後
需謹記兩要點，「穿著彈性褲」和「勤按摩」，以及飲食控制，才不會讓雕塑好的美
腿「走針」。
▲ 醫師提醒，抽脂術後要每天花時間按摩加強皮膚的緊繃作用，讓復原速度更快。
抽脂手術主要適用於腹部、臀部、大腿內外側深層脂肪組織較為肥厚的區域，
而這些肥厚深層的脂肪組織，隨著年紀增大，更容易向四周擴散，造成肥胖突出，抽
脂手術要抽的主要就是深層脂肪。另外，因小腿的皮下脂肪並不多，利用抽脂的效果
並不佳，除非是很胖的人脂肪多才考慮抽脂。
◆保養1: 3個月內穿彈性褲
大腿抽脂術後的護理主要在預防血塊、腫脹，並促進皮膚收斂，普通要求病患穿
彈性褲2個月左右，最常以3個月為主。通常3個月的時間，抽脂部位已恢復良好。需
要注意的是，一定要每天24小時除洗澡以外都要穿著彈性褲，確保抽脂部位平整。
◆保養2：局部按摩促進血液循環
另外，為了加速血液循環，可以採用溫水敷腿，與一些輕柔的局部按摩，幫助腿部
儘快的恢復。按摩的方法可用輕輕的拍打，或是拳狀的按壓、掌狀的揉捏等，切忌太用
力以免受傷。適度的按摩能加強皮膚的緊繃作用，讓復原速度更快。
▲ 塗上乳液再按摩舒緩效果更好。
◆保養3 : 術後注意飲食控制
通常在抽脂部位邊緣及沒抽脂的部位會先增胖，此時更需要注重飲食的控制。除三
餐正常食用以外，最好停止吃零食與消夜的習慣，目的在降低對熱量的攝取。醫師強調，
抽脂並不等於減肥，也不適用於肥胖的人，抽脂目的是在改善和雕塑身體的外型。若是術
後仍不持續實行飲食控制或運動，則仍是有相當大的機率造成脂肪重新堆積，籲術後的人
應確實做好保養工作。
▲注重飲食控制並適當運動，便能維持輕盈體態。
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