最近的網路暴紅關鍵字，大家都在問，誰是劉曉憶阿？昔日戀人劉曉憶與張兆志日前上中天《康熙來了》大聊往日情，劉曉憶大方表示，張兆志是她的第一個男人，此事連明星媽媽孔蘭薰都不知情，讓依樣以外放敢言的張兆志在旁直冒汗，就連問過無數來賓性經驗的小Ｓ都直呼「妙」！
《圖片轉載自網路》
劉曉憶是誰大家可能已經無法聯想，當年在收視率極高的八點檔「飛龍在天」裡甜美的氣質吸引不少戲迷的注意。但久未露面的劉曉憶，在近期「娘家」劇中，以85公斤的暴肥姿態出現飾演鋼管女郎，嚇壞了不少民眾，就連劇中演員都嘲笑像是在看一隻豬公跳舞。劉曉憶因療情傷胃口大開，拍攝戲劇間的壓力只能靠吃紓解，讓以往的小花旦變成大牡丹，後期又以吃減肥藥瘦身，減肥不成反傷害身體，只維持一開始的效用，不再繼續吃之後，短短一個多月就胖到七十公斤。張醫師在這邊告訴想吃減肥藥的民眾，這種泰國的減肥藥，睡前兩顆是利尿劑，長期服用會造成腎功能衰退，影響代謝，吃什麼代謝都很慢，體重反而就直線上升，從55公斤直升至85公斤。
只是很多女明星都必須長期維持曼妙的身材，究竟應該怎麼辦呢？生完baby的女明星要搶最段時間復出，但是懷孕女人的脂肪可不是輕鬆就能擺脫的。今天我們就來聊聊許多女明星維持身材以及短期有效瘦身的方法。
飲食控制減肥：
似乎是最多女明星使用的方式，小天后蔡依林大家都知道，完全不吃油膩食物，吃東西都要過水，青菜還要用衛生紙將油壓出才吃。產後復出即拿下頒獎典禮主持棒的陶晶瑩，也是將減肥期集中，搭配酸奶與飲食控制快速減肥。最年輕的辣媽小S，產後靠月子餐甩掉13公斤，
其實飲食控制是想要減肥的人最省不得的，無論你是要搭配以下哪種方式減肥，都不要覺得可以一邊大吃大喝一邊減肥。但值得注意的是，這邊提到的飲食控制，並不是完全不吃不喝，或只吃流質食物，必須要計算一天所需熱量後，控制熱量在最底限，還可保有健康的生理機能，才是正確的飲食控制減肥。
運動減肥：
運動減肥是所有醫師一直以來最想提倡的方式，但隨著現代人工作忙碌，很不容易。近年來盛行瑜珈健身與減肥運動，透過媒體大肆報導，許多女明星也一窩蜂趕上瑜珈熱潮，讓瑜珈變成減肥的第一運動選擇。其實減肥需要運動，是因為運動會增進身體代謝功能，加上瘦身期間可保持體，能對於減肥的人很需要。
藥物減肥：
日本流行教主濱崎步始終保持紙片人的身材，先前就傳出她是靠吃一種叫做木天蓼的貓食維持減肥體力。已淡出樂壇現專心母職的王菲，在產後靠中藥調理身體恢復身材補充體力。另外最常見的就是市面上種類繁多療效不明的減肥藥品，在這邊要呼籲愛美的女性，吃減肥藥其實非常傷身體，切勿聽信廣告或是坊間留言，隨意購買減肥藥。 醫療減肥：
醫療減肥就是所謂的抽脂，目前的醫療技術都已相當純熟，特別是針對局部或是不易瘦的體質相當適合，當然選擇專業以及口碑良好的醫師，經過不斷討論進行的抽脂手術，才會是錢花在刀口上喔！
《圖片轉載自網路》
相信劉曉憶的例子真的警惕許多人對於減肥藥的迷思，選擇最適合自己的減肥方式，以不傷身體為原則，才是正確的。
留言列表
